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　ハーバライフ製品の食べ方

理想的な体型をめざして・・・ハーバライフのプログラムのスタートです

　　健康なからだ・ダイエットには栄養バランスがとれた食事が必須。
　　たんぱく質を十分摂取することにより、空腹感をコントロールしながらエネルギーを補給
　　これがハーバライフのウェイトマネージメントプログラムです。
食べ方レシピ

食べ方レシピ

プログラムの中心となるのは４つの基本アイテムのフォーミュラー１・２・３・４です。
ハーバライフの豊富な製品群と併せてとることで理想のあなたをカスタマイズしましょう。

召し上がり方の目安

品　名	召し上がり方（1日あたり）
フォーミュラー１	１回～２回１回につき２５ｇ	約２５ｇのフォーミュラー１を、２４０ｃｃのお好きな飲料に溶かしてお飲みください。１日の食事の内、２回をフォーミュラー１の美味しいシェイクにして、１回を普通のお食事をお召し上がりください。
フォーミュラー２	９粒	フォーミュラー２は、１日９粒、フォーミュラー３は１日３粒、紅花油ペレットは１日３粒を目安に、フォーミュラー１（シェイク）と、また普通のお食事と一緒にお召し上がりください。
フォーミュラー３	３粒
紅花油ペレット	３粒
トータル・スリム	４～８粒	目安として、1回２～４粒をお召し上がりください。午前と午後のティータイムなどにお召し上がりください。
トリプル・ビー	２粒	１日２粒を目安にお召し上がりください。
プロテインバー	１～２本/日	１日１～２本を目安に食間にお召し上がりください。
セル・ロス	３粒	１日３粒を目安に、フォーミュラー１（シェイク）と、また普通のお食事にあわせてコップ１杯の水でお召し上がりください。
ファイバーボンド	６粒	１日６粒を目安に、フォーミュラー１（シェイク）と、また普通のお食事にあわせてコップ１杯の水でお召し上がりください。
CP143	２粒	１日２回、１粒づつを目安にお召し上がりください。
ハーバライフライン	６粒	１日６粒を目安に、フォーミュラー１（シェイク）と、また普通のお食事にあわせてお召し上がりください。
エクストラ・カル	１～３粒	１日１～３粒を目安にお召し上がりください。
NRG	８粒	必要に応じて、２～３粒、１日８粒を目安にお召し上がりください。
サーモティ粉末清涼飲料	１回につき1.7ｇ	小さじ1/2（1.7g前後お好みで）のサーモジェティクス・粉末清涼飲料を200～250mlのお湯または水に溶かしてお飲みください。リフレッシングなドリンクが楽しめます。
ハーバルアロエコンセントレート	３回１回につき15ml	まずよく濃縮液を振って下さい。コップでドリンクを作る場合はキャップ３～４杯（15ml）の濃縮液をコップ１杯の水に混ぜてください。１リットルのドリンクを作るには　120mlの濃縮液を1リットルの水に良く混ぜてお作り下さい。毎日の食事の栄養補給として尾根仕上がりください。

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