あなたの考える「普通」は、標準体重を維持している人と同じですか?
太ってしまった食生活は普通ではありません。まず、意識の改善から!

現代人における食生活・栄養補給バランスは健全とはいえません。
体質や病気に起因する肥満もありますが、多くの肥満は過食・偏食が定着したライフスタイルの変化によるものと言えます。
朝・昼・夕の食事が徐々に高カロリーなものに移り変わり、あなたが当たり前のように考える
「普通の食事」がいつしか太るための献立に変わり、無意識に、毎日にしみついてしまったのです。
栄養バランスの良いハーバライフのウェイト・マネージメント・プログラム

1日3回のお食事のうち2回を、おいしくてたんぱく質がしっかりとれるPPPを加えたシェイクを、栄養成分を補給するタブレットにして、残りの1食は普通のお食事でOK!
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